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喝酒以后酒精在人体内的酒精代谢需要多久?
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喝酒以后酒精在人体内的酒精代谢需要多久?
编辑:qy88vip千赢国际app??来源:酒精代谢??发布时间:2019-06-23 15:46
,特别是烈性酒,一般通过口腔、食管、胃、肠粘膜等吸取到体内的各种组织器宫中,并于5min即可出现于血液中,待到30—60min时,血液中的酒精浓度就可达到最高点。空腹饮酒比饱腹时的吸取率要高得多。其中胃可吸取10-20%的酒,小肠吸取75-80%。一次饮用的酒60%于一小时内吸取,两小时可全部吸取。
喝酒以后酒精在人体内的酒精代谢需要多久?
酒精通过肝脏代谢或者肾脏、肺、皮肤等排泄,所以缓慢地饮酒(拉长时间)有助于抑制血液内酒精的浓度。
要让酒精快一点代谢,有几个小妙招:
一、是喝完酒后大量喝水,通过排尿排泄出去;
二、是肺呼吸可以排泄酒精,所以喝酒时,不要沉默不语,而是要大声说话,并加快呼吸频率,“喷”出酒精。从这种意义上讲,唱歌是减轻醉酒症状的途径之一;
三、是喝完酒后多做运动,出去跑两圈多出汗,也能让酒精从皮肤中排泄出去;
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